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Diététicienne Nutritionniste

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Une nouvelle approche de la diététique autour du plaisir alimentaire ...

... pour manger DE TOUT sans grossir, et même maigrir grâce à "l'alimentation intuitive" !

Découvrez mes ateliers, pour bien manger, sans peur et sans remord  ! Je vous invite également à mieux connaître mon parcours et mon approche visant à développer le bien-être alimentaire.

Vous êtes chef d’entreprise ou agence événementielle et cherchez à créer des manifestations en interne sur le thème de l’alimentation ? Animez vos équipes autour d’un sujet universel, porteur de plaisir et de convivialité. Je m’adapte à votre public, me déplace sur site et interviens sous forme de conférences ou d’animations pratico-pratique auprès de vos équipes !

Retrouvez sur mon blog l’ensemble de mes actualités, de mes recettes et autres astuces de lecture [À venir].

Vous pouvez également télécharger la plaquette qui présente mon activité de diététicienne, au travers de stages, d'ateliers et de sessions de team building.

Pour toute information complémentaire, contactez-moi !.

Pour 4 personnes

2 pommes acides, 2 œufs, 60 g de sucre en poudre, 60 g de farine, 10 cl de lait ½ écrémé, 10 cl de cidre doux, une pincée de sel, sucre glace.

Flan au cidre

 Aubergine farcie

Pour 4 personnes

2 aubergines, 1 petite courgette, 1 oignon, 1 petite barquette de tomates cerises, 1 petit bouquet de basilic, 2 c. à soupe de pignons de pin, 1 gousse d’ail, sel, poivre, 3 c. à soupe d’huile d’olive.

L’été, c’est la détente, les vacances, et les plaisirs qui vont avec : glaces, restaurants, barbecues, apéritifs…

Beaucoup de délicieuses tentations en vue, difficile de résister ! Mais si la solution, c’était de ne pas résister ? Ne rien s’interdire et réapprendre à écouter son corps, tout un programme !