01 69 36 43 03Skype ou par téléphone

Diététicienne Nutritionniste

Madame Walker m’a bien aidé à comprendre mon corps et à m’écouter davantage. Ses exercices, bien qu’originaux, permettent une meilleure compréhension de soi et de nos réels besoins. Très bonne expérience et un vrai changement physique et psychologique.

Depuis presque toujours je jongle avec les régimes, perdant, reprenant des kilos. Depuis quelques années mon poids cheminait sur une courbe ascendante sans en varier. La taille 48 allait bientôt être dépassée, des problèmes de genoux sont venus couronner le tout, sans parler de l’image de mon corps que j’avais de plus en plus de mal à accepter.

C’est mon médecin traitant qui m’a donné les coordonnées de Martine Walker...

Je suis une maman non-voyante, j'ai suivi plusieurs régimes durant ces 8 dernières années.

Je cherchais une solution pour me débarrasser de mon addiction au comptage de calorie, de points ou de devoir manger certains aliments à une heure précise de la journée. 

J'ai vu qu'il existait une approche qui consistait à manger uniquement quand on avait faim et de s'arrêter dès qu'on se sentait rassasié.

EXPERIENCE D’ECOUTE : PRENDRE SOIN DE SOI, MAIS COMMENT ?

Je me suis souvent posé la question, n’étant pas satisfaite de moi. J’ai décidé, en conscience de mon surpoids, de me faire aider à le maîtriser. Les différentes expériences proposées par la nutritionniste sont étranges, déroutantes dans leur énoncé et description : « manger ce que vous aimez ».

J'ai fait la connaissance de Madame Walker il y a plus de 10 ans, l'approche à l’époque avait été plutôt axée sur un rééquilibrage des habitudes alimentaires et cela avait bien fonctionné sur le moment.

10 ans plus tard le constat n’était pas brillant j'avais bien évidement regrossi et au delà du seuil que je supportais 10 ans plus tôt

En entrant dans la vie active, je pesais 68 kg. Et 30 ans plus tard, mon poids était de 84 kg. Plus les années passées et plus les kilos « s’entassaient ». Et jusqu’où ? Après un essai sans résultat avec une diététicienne quelques années auparavant, lors d’une consultation chez mon médecin généraliste, ce dernier m’a indiqué Martine Walker.